Lieux de fraîcheur

Lorsque les températures augmentent, trouver un lieu frais peut faire toute la différence pour le bien-être et la santé. La carte des lieux de fraîcheur de la Ville de Lugano t’aide à repérer les parcs, les structures publiques, les piscines et d’autres lieux où trouver du répit pendant les périodes de forte chaleur.

Ces lieux sont les îlots de fraîcheur de la ville: des espaces publics où se rafraîchir pendant les journées les plus chaudes. Le réseau est en constante évolution et sera progressivement élargi grâce à la collaboration des services communaux, des partenaires du projet et de la population.

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Connais-tu un lieu particulièrement frais qui pourrait être intégré au réseau de la Ville?

Tu peux le signaler directement au moyen du formulaire prévu à cet effet.

Les signalements de la population sont les bienvenus, tout comme ceux des commerçants, des institutions, des associations et des responsables d’espaces qui souhaitent mettre à la disposition de la communauté un lieu particulièrement adapté pendant les journées les plus chaudes.

Propose un lieu de fraîcheur

Quelles sont leurs caractéristiques?

Les lieux de fraîcheur présentés sur la carte offrent des conditions plus favorables pendant les périodes de forte chaleur. Il peut s’agir d’espaces extérieurs, tels que des parcs ombragés et des espaces verts, ou de lieux intérieurs, tels que des bâtiments publics climatisés, des musées ou d’autres structures accessibles à la population.

L’objectif n’est pas de créer de nouvelles infrastructures, mais de valoriser les lieux déjà présents sur le territoire et de permettre de les trouver facilement en cas de besoin. Cette approche a déjà été adoptée par de nombreuses villes européennes, notamment Barcelone, Valence et Vienne, qui ont développé des réseaux dédiés pour aider la population à faire face aux vagues de chaleur.

La photo montre le brumisateur Aureola au Parco del Vecchio Torchio à Viganello.

Trois règles d’or pour les jours de chaleur

Pendant les périodes de forte chaleur, il est important de prendre quelques précautions simples pour protéger sa santé.

Éviter les efforts physiques: abordez notamment les heures les plus chaudes de la journée avec calme et restez à l‘ombre. Consommez des aliments salés après avoir transpiré. Couvrez votre peau avec des vêtements et appliquez régulièrement de la crème solaire lorsque vous êtes à l‘extérieur.

Éviter la chaleur, refroidir le corps: fermez les fenêtres pendant la journée et évitez le soleil, aérez la nuit et tôt le matin. Rafraîchissez votre corps en prenant des douches froides, en posant des linges froids sur le front et la nuque et des compresses froides sur les pieds et les mains. Portez des vêtements aérés en matières naturelles.

Boire beaucoup, manger léger, ajuster les médicaments: buvez régulièrement (au moins 1,5 litre par jour). Évitez les boissons sucrées et alcoolisées. Consommez des fruits et des légumes riches en eau. Évitez les aliments gras et difficiles à digérer. Parlez de votre alimentation avec un spécialiste. Clarifiez le dosage de vos médicaments avec un spécialiste.

Qui est le plus à risque?

Les personnes présentant les facteurs de risque suivants sont particulièrement vulnérables aux grandes chaleurs. Le risque augmente si plusieurs facteurs se combinent.

• âge avancé, en particulier à partir de 75 ans
• bas âge, nourrissons et enfants
• grossesse
• maladies aiguës ou chroniques : affections cardiovasculaires ou des voies respiratoires, maladies rénales, neurologiques et psychiques, diabète, surpoids et addictions
• traitement médicamenteux, notamment diurétiques, hypotenseurs ou psychotropes
• personnes vivant seules et/ou nécessitant de l‘aide et/ou des soins
• faibles ressources socio-économiques, p. ex. formation, finances, logement
• activités physiques exigeantes

Remarque : il faut aussi se protéger de la chaleur au travail, qu’il ait lieu à l'intérieur ou à l'extérieur. Vous trouverez des informations à ce propos sur les sites Internet du Secrétariat d’État à l’économie et de la SUVA.

Un projet en évolution

Le réseau des lieux de fraîcheur est développé par la Ville de Lugano dans le cadre de ses initiatives d’adaptation aux changements climatiques et d’amélioration de la qualité de vie sur le territoire.

Au cours des prochains mois, la carte sera progressivement élargie et enrichie de nouveaux lieux, d’informations supplémentaires et, grâce à la collaboration avec les Aziende Industriali di Lugano (AIL), de données environnementales recueillies en temps réel par des capteurs installés à certains endroits du réseau.