Kühle Orte

Wenn die Temperaturen steigen, kann ein kühler Ort entscheidend für Wohlbefinden und Gesundheit sein. Die Karte der kühlen Orte der Stadt Lugano hilft dir, Parks, öffentliche Einrichtungen, Schwimmbäder und weitere Orte zu finden, an denen du bei grosser Hitze Abkühlung findest.

Diese Orte sind die Frischeinseln der Stadt: öffentliche Orte, an denen du an den heissesten Tagen Erfrischung findest. Das Netzwerk entwickelt sich laufend weiter und wird dank der Zusammenarbeit der städtischen Dienste, der Projektpartner und der Bevölkerung schrittweise erweitert.

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Kennst du einen besonders kühlen Ort, der in das Netzwerk der Stadt aufgenommen werden könnte?

Du kannst ihn direkt über das dafür vorgesehene Formular melden.

Willkommen sind sowohl Meldungen aus der Bevölkerung als auch von Gewerbetreibenden, Institutionen, Vereinen und Betreibenden von Räumlichkeiten, die der Gemeinschaft an besonders heissen Tagen einen geeigneten Ort zur Verfügung stellen möchten.

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Welche Eigenschaften haben sie?

Die auf der Karte aufgeführten kühlen Orte bieten während Hitzeperioden angenehmere Bedingungen. Dabei kann es sich um Aussenbereiche wie schattige Parks und Grünflächen oder um Innenräume wie klimatisierte öffentliche Gebäude, Museen oder andere für die Bevölkerung zugängliche Einrichtungen handeln.

Ziel ist es nicht, neue Infrastrukturen zu schaffen, sondern bereits bestehende Orte aufzuwerten und dafür zu sorgen, dass sie bei Bedarf leicht zu finden sind. Dieser Ansatz wird bereits von zahlreichen europäischen Städten verfolgt, darunter Barcelona, Valencia und Wien, die eigene Netzwerke entwickelt haben, um die Bevölkerung bei der Bewältigung von Hitzewellen zu unterstützen.

Auf dem Foto ist die Nebelanlage Aureola im Parco del Vecchio Torchio in Viganello zu sehen.

Die drei goldenen Regeln für Hitzetage

Während Hitzeperioden ist es wichtig, einige einfache Vorsichtsmassnahmen zu treffen, um die eigene Gesundheit zu schützen.

Körperliche Anstrengungen meiden: gehen Sie insbesondere die heisseste Tageszeit ruhig an und bleiben Sie im Schatten. Nehmen Sie nach dem Schwitzen salzhaltige Lebensmittel zu sich. Bedecken Sie die Haut mit Kleidung und tragen Sie regelmässig Sonnencrème auf, wenn Sie draussen sind.

Hitze fernhalten, Körper kühlen: schliessen Sie tagsüber die Fenster und halten Sie die Sonne fern, lüften Sie nachts und früh morgens. Kühlen Sie Ihren Körper, indem Sie kühl duschen, kalte Tücher auf Stirn und Nacken auflegen, kalte Fuss- und Handbäder nehmen. Tragen Sie luftige Kleidung aus natürlichen Materialien.

Viel trinken, leicht essen, Medikamente anpassen: trinken Sie regelmässig (mind. 1.5 Liter pro Tag). Meiden Sie gesüsste und alkoholhaltige Getränke. Essen Sie wasserreiches Obst und Gemüse. Meiden Sie fettreiche und schwer verdauliche Nahrung. Sprechen Sie mit einer Fachperson über Ihre Ernährung. Klären Sie die Dosierung Ihrer Medikamente mit einer Fachperson ab.

Wer ist besonders gefährdet?

Personen mit folgenden Risikofaktoren sind an heissen Tagen besonders gefährdet. Treffen mehrere Faktoren zu, erhöht sich das Risiko:

• höheres Alter, insbesondere über 75 Jahre
• tiefes Alter, Kleinkinder und Säuglinge
• Schwangerschaft
• akute und/oder chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungen- und Atemwegserkrankungen, Nierenerkrankungen, Diabetes, Übergewicht, neurologische und psychische Erkrankungen, Suchterkrankungen
• medikamentöse Behandlung, insbesondere mit entwässernden, blutdrucksenkenden Medikamenten oder Psychopharmaka
• alleinlebende Personen und/oder Personen, die auf Hilfe oder Pflege angewiesen sind
• geringe sozioökonomische Ressourcen z.B. bezüglich Bildung, Finanzen, Wohnsituation
• Ausüben von anstrengenden körperlichen Aktivitäten

Übrigens: Auch beim Arbeiten – drinnen oder draussen – sollten Sie sich vor Hitze schützen. Hierzu finden Sie Informationen beim Staatssekretariat für Wirtschaft SECO und bei der SUVA. 

Ein Projekt in Entwicklung

Das Netzwerk der kühlen Orte wird von der Stadt Lugano im Rahmen ihrer Initiativen zur Anpassung an den Klimawandel und zur Verbesserung der Lebensqualität entwickelt.

In den kommenden Monaten wird die Karte schrittweise erweitert und mit neuen Standorten, zusätzlichen Informationen und – dank der Zusammenarbeit mit den Aziende Industriali di Lugano (AIL) – mit Umweltdaten ergänzt, die von Sensoren an ausgewählten Standorten des Netzwerks in Echtzeit erfasst werden.