La città di Lugano ospita varie piste di atletica, percorsi vita di vari livelli immersi nella natura e una pista finlandese a Breganzona.

Inoltre è a disposizione il CardioWalk Ticino, un tracciato sul lungolago di Lugano e attraverso le vie del centro che propone in particolare un'attività per la cura e la prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Breganzona

Centro sportivo al Pradello
Via al Pradello 8
6932 Breganzona

Lunghezza: --
Fondo: asfalto
Spogliatoi: sì, orari di apertura 7.00-22.30
Docce: sì
Illuminazione: sì
Mescita bibite: sì

Cornaredo

Centro sportivo Cornaredo
Via Trevano 100
6900 Lugano

Lunghezza: 400m
Fondo: nublan
Spogliatoi: sì
Docce: sì
Illuminazione: sì
Mescita bibite: sì
Giorni e orari di apertura: lu-ve 8.00-22.00; sa, do e festivi 8.00-17.00

Pregassona

Scuola media
Via Terzerina 
6963 Pregassona

Lunghezza: 80m
Fondo: tartan
Spogliatoi: sì
Docce: sì
Illuminazione: no
Mescita bibite: no

Savosa

Centro sportivo Valgersa
Crocifisso
6942 Savosa

Lunghezza: 347m
Fondo: rubtan dominator
Spogliatoi: sì
Docce: sì
Illuminazione: sì
Mescita bibite: sì

Breganzona

Centro sportivo al Pradello
Via al Pradello 8
6932 Breganzona

Lunghezza: 2'400m
Fondo: sterrato
Spogliatoi: no
Docce: no
Illuminazione: no
Mescita bibite: sì

Cornaredo

Centro sportivo Cornaredo
Via Trevano 100
6900 Lugano

Orario estivo: 7.00-21.00 (marzo-ottobre)
Orario invernale: 7.00-18.00 (novembre-febbraio)
Lunghezza: 1'700m
Fondo: sterrato
Spogliatoi: sì
Docce: sì
Illuminazione: no
Mescita bibite: no

Paradiso

San Salvatore
6900 Paradiso

Lunghezza: 1'600m
Fondo: sterrato
Spogliatoi: no
Docce: no
Illuminazione: no
Mescita bibite: no

Centro sportivo al Pradello
Via al Pradello 8
6932 Breganzona

Lunghezza: 450m
Fondo: trucioli di legno
Spogliatoi: no
Docce: no
Illuminazione: sì
Mescita bibite: sì

Il tracciato, realizzato sul Lungolago di Lugano e attraverso le vie del centro Città, si rivolge ai Luganesi e ai turisti. Il CardioWalk Ticino è concepito per promuovere e stimolare gli interessati a un sano e corretto esercizio fisico, a un'attività piacevole e efficace per la cura e la prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Il percorso

Indicato da un'apposita segnaletica, ha inizio sul Lungolago di Lugano, (Riva Caccia) all'altezza dei Giardini Belvedere, a pochi metri dalla rotonda del LAC e dal nuovo autosilo del centro culturale.

Da qui, il tracciato percorre per tutta la lunghezza il Lungolago fino a varcare la soglia del Parco Ciani seguendone per metà il perimetro dalla parte del lago. Prosegue attraverso il ponte pedonale sul fiume Cassarate e svolta a destra in direzione del Circolo Velico, fino ai gradoni che contraddistinguono la nuova riva alla Foce.

Invertito il senso di marcia, il percorso risale lungo il fiume fino a raggiungere l'incrocio con Viale Carlo Cattaneo. Attraversato il ponte, si rientra nel Parco Ciani in prossimità dei cancelli del Liceo di Lugano 1 per poi percorrere la seconda metà del perimetro del Parco, costeggiando dunque le mura della Biblioteca cantonale, il selciato di fronte a Villa Ciani fino al Casinò di Lugano.

Qui inizia il defaticamento che attraverso Via Canova, Piazza della Riforma e Via Nassa porterà i frequentatori a concludere il percorso in Piazza Luini, ai piedi della Scalinata degli Angeli.

App

Una app gratuita per smartphone Android e iPhone accompagna i frequentatori del percorso guidandoli con indicazioni vocali lungo il tracciato e assistendo gli utilizzatori durante la procedura di valutazione dello sforzo e il conteggio dei propri battiti. I dati relativi ad ogni sessione di allenamento, vengono così archiviati in modo elettronico, rendendo più semplice il monitoraggio degli allenamenti e la valutazione dei progressi.