Spazi freschi

Quando le temperature aumentano, trovare un luogo fresco può fare la differenza per il benessere e la salute. La mappa degli spazi freschi della Città di Lugano ti aiuta a individuare parchi, strutture pubbliche, piscine e altri luoghi dove trovare sollievo durante i periodi di caldo intenso.

Questi luoghi sono le isole di freschezza della città: luoghi pubblici dove trovare refrigerio durante le giornate più calde. La rete è in costante evoluzione e verrà progressivamente ampliata grazie alla collaborazione dei servizi comunali, dei partner del progetto e della cittadinanza.

Aiutaci a migliorare la mappa

Conosci un luogo particolarmente fresco che potrebbe essere inserito nella rete della Città?

Puoi segnalarlo direttamente attraverso il formulario dedicato.

Sono benvenute sia le segnalazioni dei cittadini sia quelle di commercianti, enti, associazioni e gestori di spazi che desiderano mettere a disposizione della comunità un luogo particolarmente adatto durante le giornate più calde.

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Quali caratteristiche hanno?

Gli spazi freschi selezionati nella mappa sono luoghi che offrono condizioni più favorevoli durante i periodi di caldo intenso. Possono essere spazi all'aperto, come parchi ombreggiati e aree verdi, oppure luoghi al chiuso, come edifici pubblici climatizzati, musei o altre strutture accessibili alla popolazione.

L'obiettivo non è creare nuove infrastrutture, ma valorizzare luoghi già presenti sul territorio e renderli facilmente individuabili quando se ne ha bisogno. Questo approccio è già adottato da numerose città europee, tra cui Barcellona, Valencia e Vienna, che hanno sviluppato reti dedicate per aiutare la popolazione ad affrontare le ondate di calore.

Nella foto il nebulizzatore Aureola al Parco del Vecchio Torchio di Viganello.

Tre regole d'oro per le giornate di calura

Durante i periodi di caldo intenso è importante adottare alcuni semplici accorgimenti per proteggere la propria salute.

Evitare sforzi fisici: durante le ore più calde della giornata ridurre al minimo l’attività fisica e prediligere luoghi ombreggiati. Consumare alimenti contenenti sale dopo aver sudato. Coprire la pelle con indumenti e applicare regolarmente la crema solare quando si è all‘aperto.

Ripararsi dalla calura e rinfrescarsi: tenere chiuse le finestre durante il giorno e proteggere gli ambienti dal sole, aerare nelle ore notturne e al mattino presto. Rinfrescarsi con docce fredde, applicare dei panni freddi sulla fronte e sul collo e impacchi ai piedi e ai polsi. Indossare indumenti leggeri con materiali naturali.

Bere molto, mangiare leggero, regolare i medicamenti: bere regolarmente (almeno 1,5 litri per giorno). Evitare bevande zuccherate o alcoliche. Consumare frutta e verdura con alto contenuto di acqua. Evitare alimenti grassi e difficilmente digeribili. Consultare un professionista dell‘alimentazione. Chiarire il dosaggio dei medicamenti con uno specialista.

Chi è maggiormente a rischio?

Le persone che presentano i seguenti fattori di rischio sono particolarmente vulnerabili nelle giornate molto calde. In presenza di più fattori, il rischio aumenta:

• età avanzata, in particolare oltre i 75 anni di età
• giovane età, bambini piccoli e lattanti
• gravidanza
• malattie acute e/o croniche quali malattie cardiovascolari, malattie dei polmoni o delle vie respiratorie, malattie renali, diabete, sovrappeso, malattie neurologiche e psichiche, dipendenze
• trattamento farmacologico, in particolare anti-ipertensivi, diuretici o psicofarmaci
• vivere da soli e/o bisognosi di aiuto/cura
• scarse risorse socio-economiche, per esempio in termini di formazione, finanze, situazione abitativa
• attività fisiche strenue

Per il resto: proteggetevi dal caldo anche quando svolgete attività lavorative sia al chiuso che all’aperto. Maggiori informazioni sono disponibili sui siti web della Segreteria di Stato dell’economia SECO e della SUVA.

Un progetto in evoluzione

La rete dei luoghi freschi è sviluppata dalla Città di Lugano nell'ambito delle iniziative di adattamento ai cambiamenti climatici e di miglioramento della qualità di vita sul territorio.

Nei prossimi mesi la mappa sarà progressivamente ampliata e arricchita con nuove località, informazioni aggiuntive e, grazie alla collaborazione con le Aziende Industriali di Lugano (AIL), dati ambientali raccolti in tempo reale attraverso sensori installati in alcuni punti della rete.